维生素B12有哪些功能与作用
导读一般情况下，维生素B12，也被称为钴胺素，是一种对人体健康至关重要的水溶性维生素。主要功能与作用有促进红细胞发育和成熟、营养神经、促进叶酸吸收、促进物质代谢、预防心血管疾病等。虽然维生素B12对人体健康有益处，但不可过量摄入。...
一般情况下，维生素B12是一种对人体健康很重要的水溶性维生素，主要功能与作用有促进红细胞发育和成熟、营养神经、改善记忆力、促进物质代谢、增强免疫力等。具体分析如下：
1.促进红细胞发育和成熟
维生素B12在造血过程中是必不可少的。维生素B12与叶酸协同作用，参与DNA的合成。在红细胞的生成过程中，DNA合成正常才能保证红细胞的正常分裂和成熟。如果缺乏维生素B12，会导致巨幼细胞贫血，这种贫血的特点是红细胞体积变大，而且数量减少。其机制是维生素B12缺乏时，DNA合成受阻，红细胞的分裂增殖在骨髓内就不能正常进行，导致大量不成熟的红细胞进入血液循环。
2.营养神经
维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的维生素，对神经系统的健康很重要。维生素B12参与神经髓鞘的形成和维护，是神经系统正常运作所必需的。还参与神经组织中脂蛋白的形成，有助于维持神经髓鞘的代谢与功能。缺乏维生素B12会导致神经系统损伤，引起神经痛、感觉异常和肌肉无力等症状。通过补充维生素B12可以预防这些神经系统问题，特别是在老年人中更为重要。
3.改善记忆力
维生素B12对改善记忆力和身体平衡感也发挥着积极的作用。长期缺乏维生素B12可能会破坏神经细胞的正常形态和功能，影响神经系统正常的运作，进而出现记忆力下降。补充维生素B12有助于改善维生素B12缺乏导致的记忆力减退。
4.促进物质代谢
维生素B12以辅酶的形式存在，能够加速蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程。同时，还参与叶酸的循环利用过程，支持核酸合成和细胞分裂。促进物质代谢有助于维持身体的正常生理功能，并促进能量的产生和储存。
5.增强免疫力
维生素B12还具有一定的增强免疫力的作用。缺乏维生素B12会导致免疫功能下降，增加感染风险。通过饮食或补充剂摄入足够的维生素B12，可以增强免疫系统，帮助机体抵抗疾病。
因此，保持适量的维生素B12摄入对维持人体健康很重要。在日常生活中，可以通过均衡饮食来摄取足够的维生素B12，如适量食用肉类、蛋类和奶制品等富含维生素B12的食物。如有需要，也可在医生或营养师的指导下适量补充维生素B12制剂。
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坐骨神经疼针灸后却越来越严重是怎么回事
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针灸对坐骨神经痛起到什么作用
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为什么针灸后病情越来越严重
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问坐骨神经痛针灸多久有效果
答
针灸治疗坐骨神经痛的效果可能在几天到几周不等。平均起效时间在2周左右。若患者疼痛程度较轻且对针灸治疗较为敏感，可能在针灸1-2次后症状就有所缓解。疼痛程度较重或病程较长的患者，可能需要更长时间的治疗，如2-3周甚至更长，才能看到明显的疗效。
针灸治疗坐骨神经痛的主要机制包括缓解疼痛、恢复神经功能、调整局部炎症反应、改善肌肉痉挛和调整身心状态等。针灸通过刺激特定的穴位，促进血液循环，缓解神经炎症反应，从而减轻神经痛的程度。此外，针灸还可以调节人体的气血运行，增加血液供应，改善神经营养，促进受损神经的修复和再生。
但是，针灸治疗的效果并不是马上就能显现，需要患者保持耐心，并在医生的指导下进行规范的治疗。
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问针灸肩周炎越针越严重怎么回事
答针灸会加速局部的血液流动，也会产生血肿，从而引起疼痛。局部有红肿或发热，可以服用消炎、消肿的药物。在治疗过程中要注意做好局部的护理，避免受寒，也不能过度劳累，否则会加重疼痛。针灸的效果很好，随着时间的推移，越来越严重，或许是因为针灸的时候，没有注意保暖，让湿气入侵，肩膀更加疼痛。
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问针灸肩周炎越针越严重怎么回事
答针灸肩周炎越针越严重可能由以下原因造成： 1.病因未明确：针灸治疗肩周炎前，未明确其病因，如外伤后肩关节血肿、肩关节结核、化脓性肩关节炎、风湿性肩关节炎或肩袖损伤等，这些病因可能导致针灸治疗效果不佳，甚至症状加重。 2.治疗不当：针灸治疗时，如果穴位选择不准确、针刺手法不当或治疗频次过高，可能引发不良反应，如疼痛加重或新的损伤。 3.个体差异：患者对针灸治疗的反应存在个体差异，部分患者可能对针灸治疗不敏感或产生过敏反应，导致症状加重。 为避免针灸肩周炎越针越严重的情况，建议在治疗前明确病因，选择专业针灸医生进行治疗，并遵循医嘱进行康复锻炼和注意事项。
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问坐骨神经疼怎么治疗
答坐骨神经疼一般可以通过服用药物的方式进行治疗。坐骨神经痛的患者会有下背部酸痛感，腰部会有一种僵硬感，在走路以及运动的时候，下肢会有短暂性的疼痛症状，患者需要服用药物缓解病症，也可以采取中医疗法来缓解病情，如果患者病情非常严重，可以注射地塞米松等激素类的药物，能够起到抗炎的作用。
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问坐骨神经疼怎么治好
答坐骨神经疼痛，可能是由于坐骨神经受压或炎症引起。以下是一些常见的处理方法： 1. 休息与冰敷：初期可以尝试休息，减少对坐骨神经的压力，并在疼痛区域使用冰袋，每次15-20分钟，每天多次，以减轻炎症和疼痛。 2. 物理疗法：包括温和的拉伸和强化运动，如瑜伽、普拉提，可以帮助改善坐骨神经的通道，减轻压迫。热疗也可以帮助放松肌肉，促进血液循环。 3. 脊椎指压治疗：由合格的脊椎按摩师进行，可能有助于调整脊柱，减轻神经压力。 4. 手术：在保守治疗无效且症状持续严重的情况下，可能需要手术，例如椎间盘切除术，以解除神经压迫。 如果疼痛加剧、伴随无力感或排尿困难等症状，应立即就医。
