补充蛋白质和脂肪酸,补钙。

一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

止渴生津,清热去毒,主咳逆上气,金创,惊痫。

一般人群均可食用。尤适宜有【呼吸系统疾病,癌症,术后放化疗】者。

口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘。

一般人群均能食用,【皮肤病,肿瘤,糖尿病】患者应忌食。

清热解毒,凉血止血,消肿,排脓。

一般人均可食用。

预防高血压,心肌梗死、心血管疾病；养肝补血,泽肤养发。

一般人群都可以食用。

活血止血,补益精血,滋润肌肤,光泽头发,减少皱纹,延缓衰老

一般人群均可食用。尤适宜【阴虚】之人【心烦,咽痛,下利】者食用；适宜妇女【血枯,月经不调】者食用；也适宜【血友病】人出血者。

补充蛋白质,预防心血管疾病。

一般人群都可以食用。

开胃,治咳嗽,理气解郁,化痰

一般人群均可食用,【胸闷郁结,食欲不振、腹胀、,醉酒】口渴者,【急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,血管硬化者】更加适合食用。

补肾壮阳,通乳,托毒。治阳痿,乳汁不下,丹毒,痈疽,臁疮。

一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】患者,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

燥湿除寒,祛痰截疟,消食化食。

一般人可食用。

降血脂,降血压,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,牙龈出血,缓解眼疲劳

一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

安胎,通乳等。

一般人群均可食用。长期食用易患鼻咽癌。

补虚,止咳,止血

适宜【肺虚久咳,肺结核,肺痿咯血】者食用。

減少低密度脂蛋白胆固醇,降低患心脏病的风险。

一般人群均可食用。

健胃,止痛,发汗。

一般人群均可食用。

活血化瘀,散郁开结,止痛。

【痛经、血滞经闭、跌打损伤淤痛、关节淤痛】等症患者。

补益脑髓,疏风,润泽生肌,主治头痛,眩晕,失眠,手足皲裂,痈肿,冻疮

一般人群均可食用。适宜【体质虚弱、神经衰弱,头晕,老人头眩耳鸣】者食用；适宜【脑震荡后遗症,健忘】者食用。

提高免疫力、缓解神衰弱、补充人体营养成分。

一般人群均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇,心血管病】患者,【肾虚阳痿、男性不育、腰脚无力】之人；适宜【中老年人】【缺钙】所致的小腿【抽筋】者食用。

清热利尿,通气下乳。

用于【湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不足】者。

滋阴,润燥

一般人都可食用。