三伏贴冬天什么时候贴

三伏贴在冬天通常建议在立冬前和立冬后开始贴敷。立冬前是冬季阳气逐渐衰退的过程，贴三伏贴可以帮助补充体内的阳气，增强体质，立冬后，阳气开始渐渐苏醒，可以继续贴三伏贴以调节体内阴阳平衡，选择在腹部、脾胃气穴、脐部等位置贴敷。具体贴敷时间还需根据个人体质和医生建议来确定。