腹泻可以吃什么食物

很多人出现腹泻的情况，就是由于吃的食物不对或冷了或刺激的，所以在出现腹泻时不敢乱吃东西了；那么，腹泻可以吃什么食物？

腹泻可以吃什么食物

多吃面食或米粥，不要吃油腻的东西。平时可以多吃莲子、山药、乌梅等具有止泻作用的食物。或者用酸苹果烧水。同时注意补水，避免脱水。可以多喝水，胡萝卜汁，绿色饮料。多吃不太熟的燕麦、益生菌、苹果、香蕉。可以选择面食粥，馒头，面包，软面，面条。三餐吃几粒蒜。可预防和治疗细菌性腹泻。

腹泻的原因可能是肚子着凉了。如果晚上睡觉不盖好被子，肠胃就非常容易感冒，引起肠胃功能紊乱，从而出现腹泻症状。但一般来说，当腹泻是由感冒引起的胃，只要多喝温开水或红糖姜水，可以很快好转。

如果平时不注意卫生，就非常容易被细菌或病毒感染，从而导致腹泻。尤其是秋季，很多孩子容易感染轮状病毒，引起腹泻。治疗病毒性腹泻不能随便吃抗生素，因为吃这类药不会有治疗效果。希望这篇回答能帮助到您。