孕妇可以吃白凉粉做的果冻吗

        孕妇可以吃白凉粉做的果冻，但是一定要适度适量。建议孕妇怀孕期间多补充一些维生素和蛋白质类食物。具体如下：

       首先白凉粉做的果冻比较寒凉，如果吃的太多就会容易导致消化不良、出现腹泻的症状，加重了胃肠道的负担。

       其次怀孕期间可以多补充一些维生素。维生素对于用来维持体内宝宝的生长发育具有重要作用，通过吃一些富含维生素的水果或者是营养品来进行补充。比如可以吃梨，橙子等维生素含量比较高的水果，也可以通过来吃一些钙片，或者是孕妇专用的复合维生素，来补充维生素。

       最后，孕妇可以来吃一些蛋白质的含量比较多的食物来达到提高身体素质、增强身体免疫力的目的，可以吃一些肉类和蛋类的食物进行蛋白质的补充，也要吃一些比较新鲜的蔬菜，减少吃高脂肪类的食物，达到营养的均衡。条件比较好的孕妇或者是购买一些比较优质的蛋白粉来进行补充蛋白质。