孕妇可以多吃西红柿吗

　　孕妇可以吃西红柿，里面含多种营养物质，可以降脂降压、抵抗衰老、美容养颜、防癌抗癌。具体如下：

　　1、降脂降压

　　西红柿里面含果酸、番茄红素、维生素C等成分，可以降低血液胆固醇，让冠心病、动脉粥样硬化的出现率降低。另外，西红柿中还含有碱性矿物质、大量钾元素，能让血液当中的钠盐排出，达到利尿降压作用。

　　2、抵抗衰老

　　西红柿中的维生素C含量丰富，具有健胃消食、止津止咳作用，而且能补充身体需要的番茄红素，帮助抵抗各种自由基，这样衰老速度就能减缓。

　　3、美容养颜

　　很多女性怀孕以后皮肤变得暗淡没有光泽，而且还很粗糙，这时多吃西红柿，就能补充番茄红素以及胡萝卜素，能够让皮肤变得比较光滑细嫩。

　　4、防癌抗癌

　　西红柿里面的番茄红素含量丰富，可以把体内的自由基有效清除，以防细胞损伤的情况出现，这样就能达到一定防癌抗癌作用。