阳池穴的准确位置与作用

在日常生活当中，一部分女性会伴有手脚冰凉，口干头晕等症状，症状比较严重会影响正常的工作和生活，因此有一部分人群会选择穴位按摩的方式改善，阳池穴的准确位置与作用是什么？

阳池穴的准确位置与作用是什么

阳池穴的准确位置于腕部，即腕背横纹处，中指与无名指之间，或在腕横纹中，当趾伸肌腱的尺骨边缘受压时。阳池穴是控制全身血液循环和激素分泌的重要穴位。只要刺激这个穴位，就能迅速使血液循环顺畅，使身体暖和起来。刺激阳池穴要慢慢做，时间长，力度要慢，先用右手中指按左手阳池穴，再用左手中指按右手阳池穴。

如果女性朋友出现了手脚冰凉，通过坚持按摩阳池穴的方式，能够支配全身的血液循环，并且也可以增加荷尔蒙的分泌，在进行按摩时会对局部适当的涂抹精油，并且选择食指和拇指进行轻微的揉搓，能够促进血液循环，在揉搓时需要掌握好力度，不要过度用力，以免对皮肤造成损害。

恢复期间也需要保证情绪平稳并且适当的做好饮食补充，希望这篇回答能帮助到您。