三七的吃法及禁忌

三七是中医里常用的一种药物，往往用于气血虚的患者。三七的功效有很多，可以补血、提高免疫力和保护肝脏等，但是很多人不知道三七的吃法，也不知道三七的禁忌，我们今天就来了解一下三七的吃法及禁忌。

三七的吃法

三七一般是磨成粉再服用，三七粉一般有两种吃法，一种是生吃，一种是熟吃。

1、生吃三七粉

三七粉生吃可以起到降血压、降血脂、双向调节血糖、预防和治疗心脑血管疾病、保护肝脏、抗衰老、止血、活血化瘀、改善记忆力等作用，是比较常见的一种吃法。用30度左右的白开水或者热牛奶冲服，如果服用过程中很苦，用豆浆、甜牛奶、适量加一点蜂蜜一起服用。或者单独购买空胶囊壳，将三七粉灌满后温水吞服，每天服用10颗左右。

2、熟吃三七粉

熟吃三七粉可以起到补血、活血、增强体虚、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等作用。可以通过膳食的吃法，例如：三七粉炖鸡、药汤等，通过高温蒸煮后随膳食一起服用。或者每天用温水调服3-5克三七粉，为了避免浪费，服用量无需大，服用的量少，效果好。

三七的禁忌

1、月经和怀孕期间不宜服用

月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

2、不能和蚕豆、鱼类及酸冷食物一起吃

服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

3、注意服用时间

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

以上就是关于三七的吃法及禁忌的全部内容，希望对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。