失眠多年怎么办

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能无法入睡，难以入睡或两者兼而有之。慢性失眠常常反复发作，迁延不愈，对人体有着严重的伤害。那么，失眠多年怎么办呢？下面就一起来了解一下吧。

失眠多年怎么办

长期的失眠对身体有很多的危害，失眠多年应该怎么办，大致有以下几种办法来缓解：

第一，可以选择西药来临时的缓解失眠的症状，临床上最为常用的西药就是右佐匹克隆片，地西泮片或者是佐匹克隆片来每日的口服起到镇静安神的作用。

第二，可以选择中草药或者是中成药的口服来缓解失眠，临床上中成药的选择往往会对症的治疗，比如朱砂安神丸，安神补脑液或者是复方阿胶浆以及驴胶补血冲剂或者是安神定志丸都是对于失眠有较好的缓解作用。另外也可以选择中草药自行煎煮的口服，比如朱砂或者是远志，茯苓，石菖蒲和其他安神益智的中草药。

第三，中医的理疗方法对于失眠有较好的缓解作用，其中包括针刺艾灸，雷火灸，穴位贴敷，耳尖放血以及足浴，药浴等等都是有较好的治疗效果。

希望以上内容对您有帮助。