脂肪肝吃饭要注意什么

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。那么脂肪肝吃饭要注意什么，接下来就为大家解答这个问题。

脂肪肝吃饭要注意什么

脂肪肝是临床上常见的慢性疾病，除了配合必要的药物治疗以外，还应当在饮食上加以注意。患者应当少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉，动物内脏以及油炸食品。少吃糖含量高的食物，比如各种点心，面包，蛋糕以及含糖饮料。可以适当的吃一些蛋白质含量高的食物，比如瘦肉，鱼肉，豆制品。维生素以及纤维素含量高的水果蔬菜，可以适当的多食用一些。

患者吃饭时应当适当的慢一些，将食物充分咀嚼以后再咽下。还要注意控制每日的进食量，适当的减少饮食，不要吃得过饱。

脂肪肝的治疗比较困难，患者可以服用一些具有保护肝细胞作用的药物，比如卵磷脂，牛磺酸，维生素e， 维生素c，维生素b，水飞蓟素，熊去氧胆酸等，一般选用两三种就行，不可以选用过多种类的保肝药物。

在配合保肝药物治疗的同时，患者应当适当的多参加一些体育运动，以消耗体内的脂肪，比如跑步，骑自行车，散步，打球，游泳等。一般每次运动二、三十分钟，维持运动时的脉搏，不超过每分钟160次。

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