怀孕可以吃皮蛋吗

　　对于孕妇来说，生活中需要注意的事情是特别多的。尤其在饮食方面，一定不能吃不利于胎宝宝生长发育的食物，否则会影响胎宝宝的健康发育。那么，怀孕可以吃皮蛋吗?

　　怀孕可以吃皮蛋吗

　　怀孕一般不建议吃皮蛋。皮蛋又称松花蛋，皮蛋虽然能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化和吸收，有中和胃酸、清凉降压的作用，是炎炎夏天大家青睐的食品。但是皮蛋含铅过多，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅和铜等重金属，若长期食用，其中的铅和铜会慢性积累而不利健康。孕妇如果在怀孕期间摄入过量的铅，可能会导致流产，铅如果穿透脑，会直接抑制生长激素分泌，引起胎儿身材矮小、性早熟等。

　　孕妇可以多吃海参对胎儿有好处，妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。

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