小腿水肿什么原因

　　有时候大家会发现，小腿有的时候会浮肿，在活动过后症状有所减轻，有时候不会。那么，小腿水肿是什么原因呢？下面就一起来看看吧。

　　小腿水肿什么原因

　　1、运动太少

　　小腿水肿主要是由于运动太少，水分堆积，体内多余的水分排不出去，导致浮肿。可以通过多做一些有氧运动来排出体内多余的水分，减少水肿的现象，可以多活动一下脚踝，能够缓解小腿水肿，减轻小腿水肿的现象。

　　2、湿气过重

　　小腿水肿也有可能是由于体内湿气过重，体虚导致的，可以适适当的喝一些去除湿气的茶水，排除一些体内的湿气，缓解水肿现象，也可以多用热水泡泡脚，多出一些汗也可以缓解小腿水肿现象。

　　3、疾病

　　如果腿部长期肿胀，并且在运动之后也浮肿，在正常运动时会出现心慌的症状，那可能是由于心脏疾病以及肾脏疾病导致的。

　　4、长期站立

　　有一些是因为长期站立工作，或者是下肢受到寒气侵袭的时候，也可能会引起小腿水肿的现象。

　　以上就是对于小腿水肿什么原因的回答。在出现水肿的情况后，如果是比较轻微的水肿，能通过运动来缓解，就不用特别处理。如果出现了其他的症状，要及时去检查，是否有其他的病症，避免出现比较严重的情况。希望这篇回答对您有帮助。