阑尾炎手术后能跑步吗

阑尾炎应该算是生活中十分常见的一种疾病了，一般可分为急性与慢性两种情况。急性患者发病时疼痛难忍，如果没有进行及时的救助就会出现休克的可能，所以阑尾炎关键的一点是在说救助及时。那么，阑尾炎手术后能跑步吗？下面就一起来了解一下吧。

阑尾炎手术后能跑步吗

阑尾炎手术一般在术后第一天就可以下床活动，通过早期的下床活动可以减少腹腔内黏连的发生，还可以减少黏连性肠梗阻的出现。在术后七天内，我们建议以慢走为主，如果没有特别的不舒适的话，之后可以逐渐过渡到以慢跑为主。

但是如果想要进行剧烈的跑步，这时候我们一般会建议患者在一个月以后再进行。因为过早的剧烈运动，可能会导致尚未长好的伤口出现伤口裂开的情况或者是引起伤口不愈合，因此要适当的晚一些才能进行剧烈跑步。但是如果伤口感染，伤口愈合缓慢或有腹腔感染，发热，腹痛，那么跑步的时间要延后。

术后休养是非常重要的，所以在阑尾炎术后一定要注意避免过于疲劳，注意劳逸结合，保障充分的睡眠时间，多休息对于术后的恢复是非常有帮助的。另外在阑尾炎术后及时的补充营养成分高的食物是非常有必要的，高蛋白的食入例如鱼、鸡肉等可以多吃，其不仅仅能够及时的提供人体的营养所需，易消化便于人体的吸收。

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