肾虚腰疼如何治疗

肾虚腰疼是男性朋友经常出现的一种疾病，患有这种疾病之后，男性朋友在性生活上会感觉力不从心，严重影响了夫妻之间的关系。男性朋友出现肾虚腰酸后，一定要及早去进行治疗，而治疗时间的长短要根据个人的病情及身体素质判断。

肾虚腰疼如何治疗

第一，性生活要适度，不勉强不放纵。

第二，保持心情舒畅，提倡清心寡欲，静养保养，把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。

第三，按时作息，保证充足的睡眠也是养肾的重要方法。

第四，经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾，强身健体，防止早衰，并能疏肝明目，促进睡眠，增进食欲。

第五，肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行持之以恒。

男性朋友在治疗肾虚腰疼的时候，除了配合医生的治疗外，还可以通过运动来进行辅助治疗。在平时的生活中，男性朋友可以多进行一些运动，如：慢跑、快走或在鹅卵石上赤足适当行走等等，这样能促进身体的血液循环，同时还能改善身体血淤、气损等情况，对于治疗很有帮助。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。