老人糖尿病吃什么好

随着我国人民生活水平的不断提高, 糖尿病的发病率越来越高, 各种糖尿病慢性并发症已成为导致糖尿病病人致残和致死的主要原因。那么，老人糖尿病吃什么好呢？下面就一起来了解一下吧。

老人糖尿病吃什么好

一般情况下，糖尿病在临床上比较多见，当中尤其是以中老年患者更为多见，一般情况下，对于老年人的糖尿病患者一定要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，像一些油炸类的食物，还有勾芡类的食物最好都不要吃。

可以适当的吃一些粗粮，可以适当的吃一些玉米窝窝头或者是吃一些荞麦或者是燕麦片等都是可以的，另外还应该要注意，也可以多吃一些新鲜的绿叶的蔬菜，比如说小白菜，油麦菜，菠菜或者是木耳，莲藕等，对于糖尿病的患者来说都是比较好的。

另外还应该要注意老年人通常都会有便秘的症状，一般情况下喜欢吃香蕉来帮助通便，这个是万万不可的，因为香蕉的含糖量比较高，很有可能会使血糖指数升高，所以一定要注意，最好不要吃香蕉来通便，可以多喝水，促进排泄，提高抵抗力。

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