菠萝蜜核的功效作用

　　菠萝蜜对我们大家来说，是比较熟悉的一种水果了。菠萝蜜的核中含有淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分，此外、矿物质、维生素等也含量丰富。那么具体菠萝蜜核的功效作用有哪些呢?

　　菠萝蜜核的功效作用

　　1、清理肠胃

　　菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

　　2、美容

　　菠萝蜜富含了丰富的维生素B，能够有效的滋养肌肤。滋养头发，使头发变得光亮。防止皮肤的干裂。还可以消除身体的紧张感，和增强身体的免疫力。

　　3、减肥

　　菠萝蜜能够减肥的秘密在与它含有丰富的果汁，可以有效的酸解脂肪。而且菠萝蜜几乎含有所有人体的所需维生素，16种天然的矿物质。每天在食物中搭配上菠萝蜜或者菠萝汁。有着减肥的作用。但是一定要注意不能过量，并且不能食用未经过处理的生菠萝。

　　4、消除感冒

　　当出现发烧、咳嗽等感冒症状的时候，可以饮用一杯菠萝蜜汁。它有着降温的作用，而且能够有有效的降低支气管炎的发生。

　　以上就是对菠萝蜜核的功效作用的回答，菠萝蜜核吃了对人的身体是很有好处的，不过也要知道菠萝蜜核的食用禁忌，不能吃太多哦。希望这篇回答对您有帮助。