怎么可以把胸变大

　生活中，很多女性由于身体发育不良，乳房比较扁平，影响了外在形象，所以想要丰满的胸部，这样不仅穿衣服好看，也会让整个人更加有自信。那么，怎么可以把胸变大呢？

　　怎么可以把胸变大

　　1、多吃

　　通过多吃富含营养的物质，比如木瓜炖牛奶、红酒木瓜等有丰胸效果的食物，可以使胸部变大变丰满。

　　2、多运动

　　多做胸部的运动，可以使胸大肌增大，使胸部看起来相对大一些。

　　3、丰胸手术

　　可以通过自体脂肪隆胸、假体隆胸、复合隆胸等方法，来使胸部增大，具体采用哪种方式将胸部增大，要咨询专业的医生。

　　4、推揉按摩

　　双手的食指张开，分别放在乳房的两侧，从底部开始，慢慢的向上推揉，或者是用双手手心分别覆盖乳房的一侧，5个手指在乳房底部，呈放射形状向内推揉，重复这个动作30次以上，注意推揉力度一定要轻。也可以用双手罩住乳房，以乳头为中心，顺时针的方向画圈推揉，重复这个动作30次以上，再逆时针揉30次以上。

　　以上就是对怎么可以把胸变大的回答，需要注意的是，让胸部变大的手术方法，对医生的技术操作要求更高，尽量选择正规的医疗机构，医生对手术也比较内行，手术会更加安全可靠，风险会更小。希望这篇回答对您有帮助。