一般什么时候排卵

　　女性排卵期是比较重要的一个阶段，因为在女性排卵期中备孕和避孕就是一个比较重要的阶段。那么，一般什么时候排卵呢?

　　一般什么时候排卵

　　如果平时的月经周期比较准确，排卵期的时间一般在下次月经来潮的前14天左右，将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内一共有10天，可称为排卵期，也是易孕期。如果经期不稳定的话，排卵期就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

　　在排卵期间的女性体温会比平时的要高些，但是这个体温的升高并不是很明显，如果不依靠温度计很难得知。白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。在排卵期的女性，白带自然就增多了。女性在排卵的时候，小腹可能会出现微微的腹痛，一般来说并不是特别的明显。

　　在排卵期间应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水。注意保持良好的心情，进行充分的休息，不要熬夜。

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