泡脚可以放盐吗

现在，越来越多的家庭开始注重养生，许多人养生的第一步，就是从脚开始，也就是泡脚。那么，泡脚可以放盐吗？下面就一起来了解一下吧。

泡脚可以放盐吗

泡脚可以放盐，不仅可以放盐，还可以放生姜、桂皮、艾叶等中药材来泡脚，甚至花椒都可以用来泡脚。泡脚时应注意水要多，且温度要适宜，泡脚水的温度以38-43度为宜，一般不要超过45度。

泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。热水中放适量盐，再配合放数片姜，不仅可以除脚臭、祛寒，脚还会感到轻松，有消除疲劳、消肿的作用。另外放桂皮泡脚可以消肿和祛寒；放艾叶泡脚可以祛寒和化湿；放红花、川芎、丹参等泡脚有活血的作用；放菊花泡脚有一定清肝的作用。

泡脚可以单独使用一种中药材，也可以互相配伍使用，但放中药材来泡脚要根据自己需要而定，如果对自己的情况不能明确辨证，建议咨询下专业的中医师，在医生的指导下应用。

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