过敏性紫癜怎么提高免疫力

过敏性紫癜称出血性毛细血管中毒症，是一种较常见的微血管变态反应性出血性疾病。那么过敏性紫癜怎么提高免疫力，接下来就为大家解答这个问题。

过敏性紫癜怎么提高免疫力

1、要保证均衡的营养。营养元素的缺乏会导致人体免疫功能下降，比如维生素c缺乏的时候白细胞的作用就会减弱，人体就容易患有感染等多种疾病。微量元素锌、硒、维生素b等都与人体的免疫功能有关。

2、要注意休息，劳逸结合。正常的工作和生活，不要熬夜，因为人体生物钟的正常运转是保证健康的开始。

3、注意锻炼。加强自我运动，自我锻炼，可以提高人体的素质，提高人体对疾病的抵抗能力。

4、要戒烟戒酒。烟草中的尼古丁以及酒精对于人体都是非常有害的，所以要严格的限制。

5、要保持心理健康。不要有太多的压力，保持良好、健康的心境。

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