甲肝适合吃什么水果

甲肝一般指甲型病毒性肝炎。 甲型病毒性肝炎，简称甲型肝炎、甲肝，是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病。那么，甲肝适合吃什么水果呢？下面就一起来了解一下吧。

甲肝适合吃什么水果

香蕉，含有丰富的维生素C，可以保护肝脏，促进肝细胞再生。

猕猴桃：富含维生素，具有很强的抗癌作用，可以保护肝脏免受损害。

菠萝：含有氨基酸、蛋白质、矿物质元素、维生素等成分，还含有一种能分解蛋白质的酶。它具有帮助消化利尿的效果。

柠檬：具有滋补肝脾的功能、抗病毒和解毒，经常食用不仅可以保护肝细胞免受自由基的伤害，还可以有效促进蛋白质的合成，从而加速肝细胞的修复和再生。

葡萄：具有抗病毒能力，还可以减少肝细胞损伤，降低转氨酶，促进肝功能恢复。

甲肝症状常见的有患者会身体疲惫乏力，没有食欲，尿液颜色加深，有时伴有发烧等症状。在严重的情况下，巩膜、皮肤是黄色的。少数患者会有头痛，肝区疼痛和腹胀等症状。

甲肝日常护理措施

饮食方面：多吃素食，多吃粗粮，混合搭配营养均衡。避免海鲜、避免油腻、避免生冷、辛辣和极度刺激性食物。戒烟和酒，（酒精的主要成分是乙醇，进入血液后需要在肝脏中进行分解代谢，分解的代谢产物乙醛对肝细胞有剧毒，可使肝细胞恶化）。

生活方面，患者应注意休息，要保持良好的心态和稳定的情绪，适当的锻炼，以提高身体的免疫力。还要注意个人卫生，经常换内衣，杜绝生吃的和半生食物，饭前和饭后洗手，防止疾病进入口腔。

希望以上内容对您有帮助。