阴虚体寒的症状有哪些

阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候。阴虚体寒在女性群体中十分常见的，而会导致女性出现阴虚体寒的原因有很多，例如不良生活习惯，缺乏充足休息等。那么，阴虚体寒的症状有哪些呢？下面就一起来看看吧。

阴虚体寒的症状有哪些

阴虚体寒的症状有手脚发凉、容易发怒、嗜睡等。

阴虚体寒是比较常见的一种病症，尤其是女性群体患病率比较高。患者会出现腰膝酸软、乏力、手脚发凉、怕冷、容易发怒、记忆力减退、耳鸣、头晕、眼花、嗜睡等症状。可能是因为内分泌功能紊乱、不良生活习惯、阳气消耗过多等原因引起。

阴虚体寒的患者如果症状比较轻，可以通过调整饮食改善个人生活方式的方法调整。平时可以多吃一些具有滋补作用和营养丰富的食物，比如芝麻、白菜、木耳、羊肉、牛肉、胡萝卜。避免吃辛辣刺激性食物和寒凉食物，比如冰糕、辣椒、带冰的饮料。症状比较严重时，可以根据医生的指导使用人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗。

日常生活中可以适当的参加一些运动锻炼，不仅能够增强个人体质，还可以增强心肺功能。

希望以上内容对您有帮助。