糖尿病老人能吃什么水果

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么糖尿病老人能吃什么水果，接下来就为大家解答这个问题。

糖尿病老人能吃什么水果

患有糖尿病的老年人在血糖控制比较理想的情况下可以适当的吃一些含糖量并不高的水果。如可以适当的吃一些山楂、柚子、火龙果、猕猴桃，因为这些水果所含的热量并不高，适当的吃一些不会引起血糖骤然升高。但如果血糖控制不理想，尽量避免吃含糖量比较高的水果，如西瓜，香蕉，葡萄等。

患有糖尿病的老年人，在饮食上要注意，要多吃一些低糖、低淀粉的食物，如可以适当的吃一些玉米面，燕麦片，薏米，荞麦面等。这些食物富含膳食纤维，而且所含的热量不高，对于糖尿病的患者是比较适合的。另外，要避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含糖量比较高的食物，清淡饮食，均衡营养。

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