雄激素源性脱发怎么办

人人都希望自己身体健康，但是因为诸多因素的影响，无论是遗传还是环境的影响，导致现代人出现了雄激素源性脱发的情况。对于这种情况需要根据实际情况进行治疗，首先要改变不良生活习惯，安排均衡合理的饮食，避免经常熬夜，这样对改善脱发有一定的效果，当然最重要的还要进行科学诊疗，对症“下药”，效果更佳。

雄激素源性脱发怎么办

1、 营养补充

男性如果出现了内分泌紊乱，或者是激素分泌异常，都可能会导致患者出现了脱发的症状，对男性的健康会有一定的影响，所以应该及时进行营养补充，可以选择使用激素类药品的方法，能够缓解脱发的症状。

2、头部按摩

男性如果出现了雄性激素源性脱发的症状，平时应该多注意头皮部位的按摩，也可以选择使用改善作息规律的方法，都能够有效的缓解脱发的症状，避免出现头发干枯和出现了头发脱落的现象，对男性的身体健康也是非常好的。

3、饮食护理

男性脱发的诱发因素是不一样的，如果出现了雄性激素源性脱发的症状，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品可以在一定程度上有效的缓解身体不适的现象，对于脱发的辅助治疗都有很好的效果，平时可以适当吃些鱼和羊肉。男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

4、适度洗发

洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

5、避免暴晒

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

6、减少染发烫发

经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

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