产后多久能吃阿胶糕

有些女性朋友们总觉得阿胶糕对于自己的身体有很大的好处，就会想要在生产以后吃一些阿胶糕来滋补自己的身体，可是刚生产完是没有办法去吃阿胶糕，还是应该要等到产后恶露完全排干净以后再去食用，这样就会对身体更好，是可以起到一个补气血和润肠通便的效果，防止便秘问题发生。

知识拓展：

女人在分娩时，体内将有200-500ml的血液大量流失，会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱，产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。

一般产后两个月左右正好是需要阿胶补血止血，滋阴的时候。在恶露没有排干净前最好不要急着进补。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状，脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。

阿胶糕的食用禁忌

1、阿胶糕的食用时间，一般建议产后恶露干净后食用。阿胶糕是以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料的食物，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。食用次数不能过于频繁。阿胶糕不易消化，食用的量不宜过多。产后恢复应注意蛋白质的补充，均衡营养，不宜偏食。
2、阿胶糕吃多久可以见效与个人体质、对阿胶糕的吸收程度及食用时间长短有关，不可一概而论，无法明确具体的见效时，但一般一个月可以见效。

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