排卵期如何才能容易怀孕

相信广大育龄妇女都知道，排卵期同房可以有效增加怀孕的可能，所以很多备孕夫妻会在这个期间增加同房的次数，这样可以更加易怀孕。但是在排卵期同房并非百分之百怀孕的，所以说大家有必要了解一下排卵期怎样易怀孕这个问题，准确的推算出排卵期，保持良好的心态，增加一击就中的几率，有一个健康的小宝宝。

排卵期如何才能容易怀孕

日程推算法

一般来说，女性月经周期为21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

基础体温测量法

体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

白带观察法

在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。