痛经怎么办快速止痛

痛经是每一个女性都有可能会遇到的一种症状，主要是由于女性体质虚弱或者宫寒的因素引起的，所以女性出现痛经的时候，要多休息，选择用手揉肚子以及热敷肚子，也可以选择饮用生姜红糖水以及艾灸放缓解，但是严重的痛经可以选择服用止痛药，止痛药是不能长期服用的，会出现药物的耐药性。

痛经怎么办快速止痛

1.用手揉肚子
　　把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。
　　2.用热水瓶或热水袋
　　换句话说就是坚持身体的暖和，坚持身体温煦将加快血液轮回，并松懈你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

3.红糖水
　　喝热的红糖水可让身体暖和，添加能量，活络气血，加速血液轮回，月经也会排得较为顺利，女人伴侣如有行经不畅、小腹胀痛的问题，无妨尝尝这个办法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络结果会更好。
　　4.止疼药
　　如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

5.艾灸法
　　选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
　　6.按摩法
　　病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

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