内膜薄吃什么食补

内膜薄是女性常见的疾病，主要是由于雌激素和孕激素调节的，有的女性先天会出现内膜薄，还有的女性由于后天环境，或者其他因素引起的内膜薄，有的食物中含有雌激素和孕激素，这些食物对于治疗内膜薄有很好的效果。具体内容如下：

内膜薄吃什么食补

子宫内膜薄可以多吃一些含有丰富胡萝卜素的食物，类胡萝卜素其实就是维生素a的前身，含有胡萝卜素的蔬菜水果有西红柿，南瓜，橙子，胡萝卜等等，一些深绿色的蔬菜里面也含有这些物质。

子宫内膜薄的女性还应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以让身体抵抗能力变得更强，还可以让受损器官得到修复，平时一定要合理安排饮食，这样才能让维生素a的吸收变得更好，蛋白质也可以预防感染，含有丰富蛋白质的食物有很多，像牛奶，鸡蛋，肉丝和大豆等等。

女性朋友还应该多吃一些鱼类，蛋类，肉类和豆类食物，这些食物里面都含有非常丰富的蛋白质和维生素，身体恢复速度可以更快，可以让子宫内膜增厚，多吃一些坚果，青菜，香蕉，苹果，奶酪，巧克力等食物也非常不错，可以保持愉快心情，这样就能够达到很好的增厚子宫内膜作用。

内膜薄对女性影响很大，长期内膜薄会引起不孕，因此，除了通过食物治疗之外，还可以通过药物。但是这些药物大多含有激素，长期服用对身体不好，可以选择中药治疗，没有副作用，疗效也比较好。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。