小孩体虚多汗怎么食补

出汗是人体的正常现象，但婴儿出汗与成人不同。儿童多汗症有两个主要原因：生理性多汗症和病理性多汗症。宝宝游戏，跑步和跳跃后出汗等，这是生理出汗，父母不必担心。那么，小孩体虚多汗怎么调理呢？具体内容如下：

小孩体虚多汗怎么食补

如果孩子安静或晚上睡了很多，汗水就会弄湿枕头和衣服，这叫做病态出汗。也表现为小儿体虚多汗。中医也叫孩子的汗水综合症。汗水主要是头颈部和胸部。肺部出现问题，它是汗湿而不温暖，营养不良；汗水遍布全身，伴有热量不足的迹象，是气阴两虚；表现为汗热。

儿童的病理性出汗不容小觑，它会影响孩子的生长发育，还会造成身体虚弱，抵抗力差，容易引起其他疾病。父母应该怎么做？首先应进行适当的户外活动和体育锻炼，以增强儿童的身体素质。父母可以根据这三种食谱调理孩子的体虚多汗现象。

可做山药泥，山药泥可以加强脾胃。配料为150克山药和10个枣。具体做法做法：将山药切成小块，将枣放入盘中，放入锅中，放在蒸汽上，直到山药变软，捣成泥状。给孩子服用就可以了。

黄芪粥，可补气固表，但是要注意阴虚火旺的人不能吃，用黄芪30克，糯米30克，陈皮1克，红糖1克。黄芪煎汤去渣，加入米饭等常用方法，加入陈皮，红糖，早上空腹吃就可以了。

糯米粥，有滋补心，涩汗，胃厚，气力强，适合正常出汗，精神疲惫，小儿胃肠不消化，小麦300克，糯米250克，适量白糖就可完成，做法为做成粥，可以加入适量的糖调味。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。