大姨妈下不来怎么办

正常下每个月都是会来月经的，但是有些女生明明感觉月经快要来了，但就是下不来，有种经血被堵塞的感觉，有些女生由于经血不通，会出现腰、腹部坠胀，发酸，甚至还会有明显的痛经，也可能会有月经量少，颜色发黑以及血下不来等等情况。这种情况很可能是气血出了问题。那么，大姨妈下不来怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

大姨妈下不来怎么办

1、喝红糖水

在购买红糖的时候一定要看清楚成分，不是赤红糖，而必须是蔗糖，这才是传统的红糖。这样的红糖水用砂锅熬煮半小时，可以加点红枣或者枸杞之类的，才会有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2、腹部保暖

其实想要催经的话，不用说每时每刻都喝红糖水，这样的话肯定会让人觉得腻烦的。大家也可以适当的多喝一些热水，在不想喝的时候也可以把杯子给盖好，然后放在小腹处。一般来说，这样暖暖小腹，对于催经也是非常有帮助的。

3、放松精神

有些女性肚子胀月经下不来是因为精神压力太大导致的，比如在平时过度紧张或者生气，都会导致月经受到影响，因此在治疗肚子胀月经下不来等症状时就要注意调整精神状态，平时尽量保证精神状态放松、稳定。

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