大姨妈来了能泡脚吗

在平时很多人都有泡脚的习惯，特别是一些女性到了冬天都会泡泡脚，经常泡脚对我们身体也是很好的，不仅能够促进血液循环，也会让身体感觉到更轻松。但是，女性每个月的月经期间身体相对敏感虚弱，因此有很多特别的注意事项。那么，大姨妈来了能泡脚吗？接下来就为大家解答这个问题。

大姨妈来了能泡脚吗

月经期间虽然有很多注意的事情，不过泡脚是可以的，只要能够保证泡脚的水温合适就行。女性在月经期间最好能够使用热水来泡脚，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。在经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾，卫生纸要柔软清洁；内裤要勤换，勤洗；大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

知识拓展：月经期间的注意事项有哪些

1、心情愉悦

精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。另外经期可以适度的运动，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多，经期延长及腹痛腰酸等。

2、饮食均衡

月经期因经血的耗散，更需充足的营养，饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。同时要多喝开水，多吃水果，蔬菜，保持大便通畅。

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