月经下不来怎么办

女性来月经时，阴道会有经血流出，这是一种正常现象；但是，有些女性明明已经来月经了，但经血没下来，感觉被堵塞了，身体还出现腹部坠胀、腰酸，甚至有痛经的现象；且月经量及颜色都不正常；其实，月经堵塞可吃一些东西来缓解。那么，月经下不来怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经下不来怎么办

1、饮食治疗

中医理论中，黑色食物被认为是能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，从而可起到帮助身体排出污血的情况；如黑木耳、黑芝麻、海带等。且在月经期间喝红糖水，有助于消除毒素、消除充血，可以使身体暖和，并增加能量；激活血液循环，加速血液循环，且也能更顺畅排出。此外，如果能喝一碗红豆汤或是红豆粥，能排毒排污血，且效果很不错。

2、中药治疗

中医角度讲，主要考虑是气滞血淤；一般可吃一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、暖宫丸、当归丸、逍遥丸等调理。且从西医角度讲，主要考虑黄体功能不足，孕激素相对分泌不足，引起子宫内完成持续性增长，导致子宫内膜分泌反应不良。可在排卵后，给予加用小剂量的孕激素；或肌注黄体酮。此外，要减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪，学会放松心情。

3、对因治疗

如果月经来了下不来，可能原因是较多的，需要寻找原因；首先，对于已婚女性来说，有性生活的，没有避孕需要检查一下，看是不是怀孕。如果检查结果不是怀孕，还需要进一步检查子宫内膜的厚度，性激素水平；必要时，要调整一下月经的周期进行治疗；只要是找到了原因，才能对症处理。并多参加体育锻炼、增强体质、促进气血运行。

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