红糖水对月经的作用

红糖水可以说是很常见的一种饮品，喝红糖水的好处是非常多的，尤其是对女性而言，更是不得多的的佳品。女性朋友如果面色发黄、没有血色。我们就可以通过红糖水来补充所需营养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。那么，红糖水对月经的作用呢？接下来就为大家解答这个问题。

红糖水对月经的作用

红糖水一般女性月经期间常饮用。主要是对女性月经期间的月经量，月经颜色，腹痛等情况有一定的改善。因为红糖水可以有助于女性活络气血，并且还可以加快体内的血液循环，使月经可以更顺畅的排出，经后服用还可以改善女性的气色和精神差的状况。但也不可饮用过多，一般是早晚饮用一杯，持续一周左右即可。另外为了增强红糖水的功效，通常还可以加一些生姜末。它在改善月经期间存在的各种不舒服症状上也有一定的效果，如果能够在月经前几天就开始服用，那么所能够达到的效果还可以更好。

知识拓展：经期喝红糖水的注意事项

1、来月经喝红糖水是好处多多的，但是也要控制一定的量，否则是很容易拉肚子的。一般建议在月经期间，一天喝一杯就已经足够了，是不要喝太多的。

2、在喝红糖的时候可以加一些配料，能够使效果更加明显，比如说生姜，对女人的气色改变有很大的帮助。但需要注意的是，如果本身火气比较大，最好不要服用燥性大的红糖。

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