手总是出汗怎么办

手总是出汗，可能是由于长期神经紧张或心理反应引起；需要患者调整自己的心态，减轻身体的压力来缓解。同时，也有可能是肾虚或盗汗的症状引起，需要患者注意手心的卫生问题；然后，根据病因选择药物进行治疗。那么，手总是出汗怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

手总是出汗怎么办

1、内外治疗

内科治疗，主要是口服药物、药水浸泡，针灸等，但不良反应大，疗效差。外科治疗，即手术治疗；分为交感神经点断术和交感神经阻滞术，相对而言，效果好，见效快。此外，胸腔镜下交感神经点断术，从根本点断兴奋的交感神经；手术切口小，安全性高，效果好。交感神经阻滞术，在交感神经干的周围注射局麻药，阻滞其冲动传导，可减轻手汗症状。

2、调理饮食

饮食方面，应多食用清热健脾的食物，如莲藕、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、番茄、冬瓜、芹菜、绿豆、银耳等；避免食用刺激性食物，如酒、咖啡、辛辣味食物等。此外，睡眠状态对手汗症患者具有重要的作用；保证充足的睡眠时间和睡眠质量。且白天多饮水，适量运动，保持乐观积极的心态和心情愉悦，对于治疗手汗症，也有积极的作用。

3、心理调节  

生活中，有些人手出汗很厉害，是心理原因导致；尤其是一些都市白领，面对工作压力比较大；平时还要处理各方面的人际关系。对于这类人群，可从心理上来缓解；平时要注重调理自己的心态，不要给自己太多的压力，可听一些轻缓的音乐来缓解紧张的氛围。当患者心态平缓时，人体内的交感神经兴奋性就会下降，就会抑制汗腺的分泌，进而出汗的症状就会减少。  

以上就是关于手总是出汗怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。