湿气重刮痧有效果吗

湿气重，会影响身体健康，诱发身体出现一些疾病，则对身体祛湿很重要。而刮痧，是很受欢迎的一种养生方式，对身体有保健的功效；不仅能治疗疾病，还能预防一些疾病的发生；很多湿气重的人会选择刮痧来祛湿。那么，湿气重刮痧有效果吗？接下来就为大家解答这个问题。

湿气重刮痧有效果吗

一般来说，湿气重刮痧是有一定效果的。因为刮痧是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧。中医认为，湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络中，而在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效。但需注意，刮痧后会使汗孔扩张，建议半小时内不要冲冷水澡；且对于患有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者，是不可以进行刮痧的；以免危害身体健康，不利于恢复。

知识拓展：刮痧的好处

1、促进代谢

因人体每天都在不停地进行新陈代谢的活动，而代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。则刮痧能够及时将体内代谢的垃圾刮出到体表，沉积到皮下的毛孔；使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力；通过适度的刮痧来进行保健。

2、舒筋通络

因为人体的软组织受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态；出现疼痛的症状。如果不及时治疗，会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；则刮痧能够舒筋通络，消除疼痛病灶、解除肌紧张。

3、活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节；以促进刮拭组织周围的血液循环。同时，可增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。此外，刮痧对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态及轻度脏腑功能失调，有很好疗效。

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