提高免疫力的药有哪些

免疫力，是人体非常重要的能力；如果人体免疫力低下就很容易生病。但每个人的免疫力是不同的， 有些人很容易生病，有些人则健康状况很好，这跟人体免疫力有重要关系。对于免疫力较差者，可通过服用药物的方式来提高。那么，提高免疫力的药有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

提高免疫力的药有哪些

一般来说，提高免疫力的药有很多，如五味子、西洋参、蒲公英、麦冬等，其中五味子里面含有大量的三萜类化合物、有机酸、鞣质及多糖等，能增强免疫细胞；西洋参具有补气生津的功效，里面有大量的锗及人参皂苷，能够增强免疫系统；蒲公英能够促进吞噬细胞的吞噬能力，可增强免疫细胞的功能；麦冬里面含有大量的多糖、高异黄酮等，具有增强抵抗力的作用。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免加重病情。

知识拓展：如何提高免疫力

1、坚持锻炼身体

适当的体育锻炼可强身健体，增强身体免疫力，还能使人保持年轻。建议每周至少要锻炼三次以上，每次锻炼要保证在半个小时以上。当然，也要选择合适的锻炼方法，可做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等。

2、保持良好情绪

研究发现，开朗活泼的性格，乐观愉悦的情绪会增强人的免疫力。而良好的社交和融洽的同事友情，能降低感染伤风感冒的发生几率。平时可以多听音乐，多与朋友倾诉生活的苦闷，对提高人体的免疫力有极大的好处。

3、保证足够睡眠

每天保证7~8小时的睡眠时间，患病的几率就会大大下降。熬夜后免疫细胞活性会下降28％，补充睡眠后又会恢复正常。因为睡眠时体内产生胞壁酸睡眠因子，可使白细胞增多，巨噬细胞活跃。另外，要注意劳逸结合。

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