红枣枸杞桂圆菊花泡水喝的功效

红枣枸杞桂圆菊花，这些食材在我们平时生活中都是很常见的；很多人会拿这些食材泡水喝，且红枣枸杞桂圆菊花泡水喝的功效也是较多的，如可提高抵抗力，对各种感冒也能起到预防作用，还有一定的排毒效果。那么，红枣枸杞桂圆菊花泡水喝的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

红枣枸杞桂圆菊花泡水喝的功效

1、清热解毒

因为菊花、红枣、枸杞、桂圆，都是营养价值非常高的食材，具有互补的作用；将这些食材一起泡茶饮用，具有很好的清热解毒的功效，非常适合在夏季炎热的环境下饮用，也可缓解食物中毒等不良症状。此外，其含有的铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄，对治疗气血亏损有很好的效果。

2、提高免疫

由于菊花、红枣、枸杞、桂圆的营养价值极高，平常泡茶饮用还能补充更全面的营养，增强自身的抵抗力能力，对流感、感冒等疾病，有着预防的效果；长期饮用的话，效果会更佳，且每次饮用不宜过量，容易引起肠胃不适。此外，能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。

3、调理身体

平时将菊花红枣枸杞桂圆泡茶饮用，还有着调理身体的效果，可将身体内的有害物质全部排解出来，还能增强细胞的造血功能，对于肝脏的保养，也有着一定的作用，可预防贫血等现象。此外，还能降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化。且桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量；可起到保护血管的效果。

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