咳嗽能吃蜂蜜吗

虽然咳嗽不一定感冒，但是感冒经常会引起咳嗽，咳嗽反复还会引起其他的症状，所以在日常生活中要多加注意，减少感冒。咳嗽会导致人们喉咙不舒服、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状。那么，咳嗽能吃蜂蜜吗？接下来就为大家解答这个问题。

咳嗽能吃蜂蜜吗

咳嗽可以喝蜂蜜水。喝蜂水确实可以起到止咳的作用，因为蜂蜜是一种可以清肺热，以及消炎的天然保健品，人们饮用蜂蜜水以后，可以让气管中的痰液稀释，快速排出身体，从而起到止咳的功效，另外对于气管和肺部的细菌也有良好的杀死作用，对细菌感染引起的咳嗽也有一定的治疗功效。虽然单纯的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能让它的止咳效果更为出色，其中蜂蜜川贝梨水就是一个不错的选择。川贝是一种止咳和润肺的中药材，对于肺咳嗽有明显的治疗功效，而梨这种水果也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川贝梨水，就能起到出色的止咳功效。

知识拓展：冲泡蜂蜜水的注意事项

1、注意水温

冲泡水温控制在40-60℃左右，蜂蜜不能用热水冲泡的原因是蜂蜜中的酵素经过 70°C 加热 4.5 小时，除了破坏酵素外，淀粉酶也会被破坏至一半，如此一来经过高温冲泡的蜂蜜就缺少了酵素对人体的帮助，营养价值大打折扣，因此建议以温水40-60℃泡蜂蜜水。

2、蜂蜜禁忌

蜂蜜不适宜与豆浆、豆类制品或者牛奶一同食用。由于蜂蜜内含有机酸，遇到豆浆、牛奶中的蛋白质会出现沉淀形成钙化，不但令人难以吸收当中的营养，严重者可能出现钙化结石，影响身体健康。

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