喝酒后头痛怎么缓解

日常生活中，很多人喝酒后会头痛；是由于喝酒后酒精中的乙醇，会侵犯人体大脑皮质，使大脑皮质麻醉。同时，酒精分解形成的乙醛，会刺激自律神经，使血管扩张或肌肉萎缩，也是引起呕吐、头痛的因素。那么，喝酒后头痛怎么缓解呢？接下来就为大家解答这个问题。

喝酒后头痛怎么缓解

1、喝蜂蜜水

因为蜂蜜的解酒作用是非常高效的，很多人都喜欢在喝醉酒后用浓茶来达到解酒的功效，其实是非常错误的。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可促进酒精的分解吸收，从而达到缓解头痛的作用，特别是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜对于酒后出现失眠的情况，也有很好的作用；且第二天起床后也不会感觉头痛。

2、西红柿汁

醉酒后，可适量喝点西红柿汁；其中，也含有极为丰富的果糖，能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，且经过现代研究证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。此外，很多人在喝醉酒后的情绪都非常容易激动，如果能在西红柿汁中放入适量的盐，还有助于稳定情绪。

3、喝西瓜汁

因为酒后经常会感觉到全身发热，除会导致脾气更加暴躁之外，还会影响到酒精的挥发，以及晚上的睡眠。因此，在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清热去火，且还能使酒精加速从尿液中排出。此外，如果在喝酒之前吃点葡萄，还能有效的预防醉酒；是由于葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

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