金银花和菊花可以一起泡水喝吗

金银花，有宣散风热、清解血毒的功效，且对外感风热或温病初起引起的身热头痛、心烦少寐、咽干肿痛等病症，均有一定的缓解作用。菊花茶，含有丰富的黄酮类物质、维生素、矿物质、胆碱、菊色素、挥发油等成分，具有散风热，平肝明目等功效。那么，金银花和菊花可以一起泡水喝吗？接下来就给大家解答这个问题。

金银花和菊花可以一起泡水喝吗

一般来说，金银花和菊花是可以一起泡水喝的，但一定要适量。因为金银花有清热解毒的作用，菊花有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效；且现代药理研究，菊花还有一些营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。二者有清热解毒和消炎的成效，且能够医治上火引起的咽喉肿痛；因而，金银花和菊花能够一同泡水喝；但需注意，不可泡太浓，喝太多，由于二者都是寒性，喝太多的话易引起胃部不适。

知识拓展：菊花茶的功效

1、清热解毒

因为菊花属于一种性微寒的药物，可起到清热解毒的作用，主要用于治疗疖肿。对于容易出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状的人群来说，平时适量饮用菊花茶可以清热泻火、缓解热性症状。同时，菊花茶香气浓郁，可提神醒脑，松弛紧张神经。

2、平抑肝阳

因为菊花可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所引起的头痛、头晕等症状。同时，还可疏风散热，可用于风热感冒所引起的发热、头痛、咳嗽等症状的治疗。此外，菊花茶中所含的丹宁成分，可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，有缓解便秘的效果。

3、保护血管

对于容易出现高血压的患者来说，适量饮用菊花茶可以帮助扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。且对于高血脂、冠心病等疾病具有辅助缓解的好处。此外，平时适量饮用菊花茶，可以加快体液循环，促进新陈代谢，清除体内所产生的废物。

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