艾灸可以天天灸吗

艾灸，是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位；通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么，艾灸可以天天灸吗？接下来就给大家解答这个问题。

艾灸可以天天灸吗

一般来说，艾灸是不可以天天灸的。因为艾灸可通过温热刺激打开皮肤上的毛孔，如果毛孔长期处于打开状态，会让身体的正气从汗毛孔出去。同时，还有可能让热气随着打开的毛孔，进入到肌肤中，慢慢耗伤身体阴液；引起口干舌燥、失眠多梦等阴虚症状。如果是单纯的为了保健而艾灸，可每次灸半个小时到四十分钟左右来改善不适感；但需注意，糖尿病、孕妇不适宜艾灸；且在女性特殊时期，也是不能艾灸的。此外，艾灸的时候，或艾灸的整个疗程中，忌喝冷水、吃凉饭，以免影响身体健康。

知识拓展：艾灸的功效

1、温通经络

因为经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的运输。如果病邪侵入经络，其闭阻不通，则会引发疾病。而艾灸是借助其温热肌肤的作用，以活血通络，达到治疗寒凝血滞、经络疲阻所引起的各种病症。

2、行气活血

因为气是生命之源，血为物质基础；气血充足，则人的生命活动不可以正常运行，反之就有可能生病。而通过艾灸，可以补气养血、疏理气机，且可提升中气，达到养生和保健的目的。还有温中补气的作用；同时，也可促进产后恢复。

3、调和阴阳

因为人体阴阳的平衡，是疾病发生和发展的根本。而运用艾灸疗法的补泻作用，以达到调和阴阳的功效。此外，艾灸还可用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱之证；如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等症状，以及女性崩漏长久不愈等。

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