鼻泪管不通的按摩手法有哪些
2025-01-25来源:彩牛养生
导读鼻泪管阻塞可通过多种按摩手法缓解,包括手指在鼻翼两侧交叉按摩、鼻根处用力按压、按摩内眼角、鼻翼向下和向上按摩等。这些按摩手法能够促进血液循环,疏通鼻泪管,从而缓解鼻塞、流泪等症状。但不论哪种方式,都要持久进行。 ...
一般情况下,鼻泪管不通是指鼻泪管阻塞。鼻泪管阻塞的按摩手法主要有手指在鼻翼两侧交叉按摩、鼻根处用力按压、按摩内眼角、鼻翼向下按摩、鼻翼向上按摩等,若有不适,建议及时就医。具体分析如下:
1、手指在鼻翼两侧交叉按摩
按摩时,双手食指或中指需要交替在鼻翼两侧轻揉,按摩的方向可以选择左右交叉,以促进血液循环,疏通鼻泪管。
2、鼻根处用力按压
可以直接用手指的指腹按摩鼻根位置,即鼻尖中央部位。按压时力度稍强,有轻微的痛感即可。有助于疏通鼻泪管,在一定程度上缓解鼻塞、流泪等症状。
3、按摩内眼角
内眼角连接着鼻泪管,用手指的指腹轻轻的按压内眼角的位置,也有助于减轻鼻泪管阻塞的程度。按压时建议方向朝着鼻孔处,并从上到下游走按摩,直至局部微微发热。
4、鼻翼向下按摩
鼻翼也是鼻尖的位置,也连接着鼻泪管,按摩时可以选择从眼部的内眦部逐渐向下进行,之后再落到眼部的泪囊处。
5、鼻翼向上按摩
可以与鼻翼向上按摩的按摩手法联合进行,在按摩时,可以先按着鼻子的外侧、泪囊部位,之后再向着内眦部位进行按摩和挤压。以帮助泪囊排出脓性分泌物,缓解鼻泪管不通的症状。
需注意,以上的按摩手法都要坚持才能起到一定的疗效,避免半途而废。同时,需注意眼部及鼻部的卫生,以降低感染风险。
猜你喜欢
养生文章推荐