轻度脂肪肝多久能治好

轻度脂肪肝，是脂肪肝的一种类型；是由各种病因引起的肝内脂肪含量大于5%，且小于10%的慢性肝脏疾病。且长期酗酒，是比较常见的病因；大多数患者无明显症状或伴随乏力症状，随着病情发展，可出现恶心、呕吐、食欲不振、瘙痒、右肋下胀痛等临床表现。那么，轻度脂肪肝多久能治好呢？接下来就为大家解答这个问题。

轻度脂肪肝多久能治好

一般来说，轻度脂肪肝经过治疗多久能治愈因人而异。因为每个人的肝脏功能情况，和对脂肪代谢能力的不同；则病愈也没有固定时间点。另外，每个脂肪肝病人的治疗方法不同，饮食结构调整以及运动量的不同，都会出现不同的疗效。因此，如果想要以最短的时间有最佳的治疗效果，则要认真的进行规范化治疗；合理的调整饮食结构，持之以恒，适当的增加运动量，才是最重要的方法。

知识拓展：轻度脂肪肝如何调养

1、调整饮食

如果出现轻度脂肪肝一定要保持饮食均衡、营养，减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。平时多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉，避免不良生活方式，纠正久坐习惯。建议每餐后适当运动，以促进食物消化，可在每天饭后散步半小时至一小时，每分钟大约走60~80米，以身体微微发汗为宜，可达到很好的减脂肪的效果。

2、调整作息

轻度脂肪肝患者要调整生活作息，改变不良的作息习惯。应做到早睡早起，因为熬夜会导致肝脏超负核工作，增加肝脏的负担，不利于脂肪肝的治疗。同时，要多做有氧运动，如跑步、游泳、健步走、骑自行车等，可起到降低肝部脂肪的效果。此外，轻度脂肪肝患者一定要少饮酒；因为酒精肝细胞较强，可使肝脏脂肪分解代谢出现障碍。

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