玉米和纯牛奶可以一起吃吗

　　通常玉米和纯牛奶可以一起吃，但不宜大量食用。具体分析如下：

　　玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，而纯牛奶则含有丰富的蛋白质和钙质。两者一起吃能够提供全面的营养，在一定程度上有助于增强免疫力，促进骨骼健康。对大多数人群而言，同时食用玉米和纯牛奶是安全且有益的。

　　但由于纯牛奶富含乳糖，而玉米等富含膳食纤维，如果一起大量食用可能会加重肠道负担，导致症状加重。因此，建议根据自身情况控制摄入量。同时，对玉米和纯牛奶过敏的人群不建议食用。

　　在日常生活中，注意食物搭配的合理性，避免一次性摄入过多食物，保持饮食平衡。