甘草泡水喝的功效和作用

2025-01-16来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，甘草泡水喝的功效和作用有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、安神助眠等。若需要使用甘草泡水喝，应咨询医生的意见，确保饮用的安全性和有效性。在饮用时，也需要控制好饮用量，以免引起腹痛、腹泻等症状。...

　　一般情况下，甘草泡水喝的功效和作用有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、安神助眠等。具体分析如下：

　　1、补脾益气：甘草能够入脾经、胃经，味甘、性平，具有补益脾气的作用，有助于调理脾胃功能，甘草泡水喝可以改善脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、头痛、腹泻等症状。

　　2、清热解毒：甘草生用药性偏凉，能清解热毒，泡水喝对治疗口腔溃疡、痈肿疮毒、咽喉肿痛、外伤等有一定的效果，也有助于缓解上火所致的口干舌燥、口腔炎、头晕目眩等症状。

　　3、祛痰止咳：甘草归肺经，具有祛痰止咳的功效，其含有的甘草酸和甘草皂苷等成分可以刺激呼吸道黏膜分泌，促进呼吸道上皮细胞的代谢，从而缓解因感冒、喉咙疼痛等引起的咳嗽、痰多等症状，也可用于咽喉炎等咽喉方面的疾病。

　　4、缓急止痛：甘草能够缓解痉挛，起到止痛的作用，泡水适量饮用，对腹部胀痛、肢体痉挛性疼痛、脾虚肝旺的脘腹挛急作痛或阴血不足的四肢急作痛等情况有一定缓解作用。

　　5、安神助眠：甘草还具有一定的镇静作用，能够帮助缓解精神紧张和焦虑，对失眠、多梦等症状有一定的改善效果。睡前适量饮用甘草水，有助于放松身心，促进睡眠质量的提高。

　　若需要使用甘草泡水喝，应咨询医生的意见，确保饮用的安全性和有效性。在饮用时，也需要控制好饮用量，以免引起腹痛、腹泻等症状。