蟹壳的功效与作用

2024-12-13来源：彩牛养生　　

导读蟹壳指的是螃蟹壳。螃蟹壳的功效与作用有增强骨骼健康、缓解疼痛、改善消化功能、促进皮肤健康、清热解毒等。螃蟹壳富含钙质和磷质，这些矿物质对骨骼生长和维持骨密度是十分重要的。适量摄入螃蟹壳中的钙质可以帮助预防骨质疏松，增强骨骼的强度和稳定性。...

　　一般情况下，蟹壳指的是螃蟹壳。螃蟹壳的功效与作用有增强骨骼健康、缓解疼痛、改善消化功能、促进皮肤健康、清热解毒等。具体内容如下：

　　1、增强骨骼健康

　　螃蟹壳富含钙质和磷质，这些矿物质对骨骼生长和维持骨密度是十分重要的。适量摄入螃蟹壳中的钙质可以帮助预防骨质疏松，增强骨骼的强度和稳定性。

　　2、缓解疼痛

　　螃蟹壳中含有丰富的碳酸钙、硅酸钙等物质，这些成分具有镇痛、抗炎、止血等作用。因此，螃蟹壳可用于缓解关节疼痛、牙痛、外伤等引起的疼痛不适。

　　3、改善消化功能

　　螃蟹壳含有多种微量元素，如锌、铜、铁等，这些元素有助于增加胃液分泌，促进食欲，改善消化功能。对胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，螃蟹壳可能具有一定的辅助治疗作用。

　　4、促进皮肤健康

　　螃蟹壳中含有一定的蛋白质和胶原蛋白，这些成分对皮肤细胞的新陈代谢和皮肤弹性的增强有积极作用。适量摄入螃蟹壳可以促进皮肤健康，使皮肤更加光滑细腻。

　　5、清热解毒

　　螃蟹壳味咸，性寒，归肝经以及胃经，具有清热解毒的功效。其可以用于辅助治疗咽喉肿痛、疮疡肿毒、跌打损伤等病症，帮助清除体内的热毒和炎症。

　　在食用蟹壳时，选择熟透的蟹壳，并注意适量食用，以免引起不必要的健康问题。此外，脾胃虚寒、血瘀便秘、妇女月经期间以及孕妇等人群应慎食或避免食用蟹壳，以免引起腹痛、腹泻、早产或流产等不适症状。