如何预防老年痴呆症

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。且65岁以前发病者，称早老性痴呆；而65岁以后发病者称老年性痴呆；老年痴呆对患者身体健康及生活自理能力有极大的危害。那么，如何预防老年痴呆症呢？接下来就为大家解答这个问题。

如何预防老年痴呆症

目前来说，老年痴呆症尚无确切的预防措施。但加强脑和身体的锻炼，积极治疗和预防高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病；并及时的干预老年抑郁症，和应激等精神卫生问题，则有可能有用。同时，因老年痴呆症的预后不佳，则平均的病程约为7到10年，生存期受发病年龄、躯体发病的疾病以及治疗和护理的水平影响。此外，中老年人可以多做一些益智游戏，如成语接龙、猜字谜等，这样能活跃大脑，延缓大脑衰老速度；但不能一味地做相似的游戏，可以用新鲜事物来向大脑发起挑战，如学习新语言或从事新爱好等。

知识拓展：老年痴呆早期症状表现

1、记忆障碍

主要表现为记忆了下降，对近事遗忘，出现记忆障碍。经常出现丢三落四的情况，对于短时间内的记忆力，也会出现记忆困难。还常常不记得刚刚说的话或者刚刚做过的事情，喜欢反复问相同的问题，说同样的话，喜欢自言自语。

2、语言障碍

主要表现为找不到合适的词语来进行表达，即找词障碍。说话时显得空话连篇或是唠唠叨叨。还会出现书写障碍、词不达意等。此外，计算障碍也是老年痴呆常见的症状，如不能进行简单的计算等。且大部分老年痴呆患者早期，会有视力下降的问题。

3、定向障碍

表现为容易迷失方向，方向感缺失；还经常出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，但是对于空间性缺乏定性，对于自身所处的地理位置不能定位，也不能准确地判断物品的位置，甚至可能在熟悉的环境中迷路。此外，老年痴呆患者还常表现为暴躁多疑的症状。

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