小孩长期便秘排便困难怎么办

　　一般情况下，小孩长期便秘排便困难可能是不良饮食结构、不良排便习惯、情绪因素、消化不良、肠道菌群失衡症等因素引起的，家长可以给小孩进行饮食调理、改善排便习惯、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：

　　1、不良饮食结构：小孩如果长期摄入高蛋白、高油脂食物，如鸡蛋、肥肉、豆干等，可能会导致食物在肠道内停留时间过长，引起便秘，建议调整饮食，增加膳食纤维食物的摄入，如小麦、燕麦、玉米等。

　　2、不良排便习惯：部分小孩因为玩耍、看电视等原因，可能会故意憋着大便不排泄，长期下来会导致便秘，家长需要督促孩子养成规律排便的习惯，如在饭后固定时间去厕所尝试排便。

　　3、情绪因素：情绪紧张、焦虑等因素可能导致胃肠功能紊乱，影响肠道蠕动，家长需要注意小孩的心理健康，给予适当的关怀和安慰，减轻小孩的心理压力。

　　4、消化不良：如果小孩的胃肠蠕动功能缓慢，可能会影响食物消化吸收，进而影响粪便的正常排泄，家长可以适当调整小孩的饮食结构，并鼓励小孩进行适量运动，必要时在医生指导下使用小儿胃宝片、小儿健脾丸、乳酸菌素片等药物帮助消化。

　　5、肠道菌群失衡症：肠道内有益菌与有害菌比例失衡可能导致便秘，家长可以在医生的指导下给小孩补充益生菌，帮助调整肠道菌群，改善便秘症状。

　　建议家长根据小孩的具体情况，采取相应的措施，如果小孩便秘排便困难且伴有其他不适症状，应及时咨询医生，以便进行详细检查和治疗，平时注意培养小孩的饮食习惯，避免过度偏食，以免影响身体发育和健康。