焦虑症多久能恢复正常

焦虑症，又称焦虑性神经症；是神经症疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。那么，焦虑症多久能恢复正常呢？接下来就给大家解答这个问题。

焦虑症多久能恢复正常

焦虑症多久能恢复正常不能一概而论；如果是症状较轻的患者，经过有针对性、科学严谨、综合的治疗；如服用非苯二氮卓类药物，在2~3个月的时间可以达到很好的效果。如果是症状较重，且病程比较长或者合并其它器质性疾病的患者，可能时间较长，治疗比较复杂。尤其是在疾病早期，患者的情绪往往很低落，一定要针对患者的心理、社会因素以及所处的不良环境，个人言语和行为上的支持，并对疾病状况给与充分解释。且平时一定要对自己有信心，保持好的心情，多参加户外活动，多听听音乐等，有缓解效果。

知识拓展：焦虑症的表现

1、紧张、害怕

焦虑症最常见的表现为在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符合状态，出现过分紧张害怕的症状。这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

2、心悸、心慌

焦虑症患者往往表现为心悸心慌的症状。并且还会伴随着心跳加快、呼吸急促、胸闷气短的表现。严重时患者的心脏还会发生疼痛的现象。此外，焦虑症患者在植物神经上的表现有头晕、胸闷、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。

3、睡眠质量差

失眠是焦虑症常见的表现症状之一。焦虑症引起的睡眠，可长达6个月的时间，表现为完全不能入睡，或睡后易醒，或睡眠质量不好。焦虑症引起失眠是由于长期的压力和焦虑导致的。另外焦虑症还会导致患者出现坐立不安、坐卧不宁、烦躁等症状。

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