黄芪泡水可以长期喝吗

黄芪，是一种常见的中药材；其味甘、性微温，归脾、肺经，具有很高的营养价值。尤其是用黄芪泡水喝，不仅可补气活血、提高免疫力，还能保护心血管系统。那么，黄芪泡水可以长期喝吗？接下来就为大家解答这个问题。

黄芪泡水可以长期喝吗

一般来说，黄芪泡水是可以长期喝的。因为黄芪富含多种微量元素，对身体有益；且能增强人体免疫力、抗衰老、杀菌；同时，还能治疗气虚；多用于表虚自汗，如外感风寒而汗出。且黄芪中富含的多种微量元素，可以补脾益气、补肺固表、降血压、保肝等。且适合身体虚胖，尤其是腹部肌肉松软的人；而对于身体瘦小结实的人，则不易多吃。但因每个人的体质都会产生差异，则需关注身体是否有异常的情况。此外，需注意过敏者、阴虚火旺者、孕妇应忌服。

知识拓展：黄芪的功效与作用

1、益气固表

中医认为，对于一些水肿的人群来说，可排除体内湿气，达到消肿的效果。平时如果身体出现盗汗、浮肿等情况，都可用黄芪泡水喝。此外，黄芪中含有排除人体毒素的功效，能让皮肤变得湿润有光泽，且还能解除人体疲劳感，提高人的精神。

2、降低血压

因为黄芪属性为温和型，其味甘；现代医学研究表明，黄芪可使血液黏稠度有所降低，可降低血压，不利于血栓的形成，且可在一定程度上保护心脏。此外，黄芪还具有养肾的效果，对于肾气不足、肾阴不足等人群，有很好的补益。

3、提高免疫力 

因为黄芪中含有大量的氨基酸、微量元素、多糖等物质；当人体因脾虚引起乏力，以及肺虚导致咳嗽时，可通过泡黄芪水来缓解。此外，黄芪还可增强人体内细胞的代谢功能，促进机体内血清和蛋白质的更新和再生，从而加快人体新陈代谢。

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